Anita heeft de diagnose pulmonale arteriële hypertensie (PAH) gekregen en vertelt hoe ze haar leven heeft aangepast:
“In het begin kon ik wat ongeduldig zijn. Dan wilde ik wat ik in mijn hoofd had direct uitvoeren. Nu heb ik daarin een betere balans gevonden. Het lukt me aardig om zoveel mogelijk te doen. Ik kan enorm genieten van het theater of van een rondje fietsen op mijn aangepaste fiets. Ik probeer altijd positief te denken en in het moment te leven. Te veel nadenken over de toekomst geeft onrust.”
Het meest lastig aan de nieuwe situatie vindt Anita haar beperkte energie. “Je moet leren slimme keuzes te maken. Op de dag in de week dat ik onder begeleiding van de fysiotherapeut sport, plan ik niet om ook nog uiteten te gaan met een vriendin. De andere dagen begin ik de dag zoals iedereen met douchen, aankleden, ontbijten en even rustig op gang komen. Alleen duurt dat bij mij gewoon wat langer. Daarna rommel ik wat in huis of doe ik boodschappen. Rond een uur of twee is het alsof ik een klap van een hamer heb gekregen en moet ik even rusten. Dan trek ik de telefoon eruit en kan mezelf al televisiekijkend weer even opladen. En dan begin ik aan het tweede deel van de dag en heb ik bijvoorbeeld een afspraak. Je leert door dingen uit te proberen waar je grenzen liggen, maar bovenal denk ik dat mijn positieve denken mij de kracht geeft om van het leven te blijven genieten.” PAH is een diagnose die je leven voorgoed verandert. Een positieve houding verbetert de kwaliteit van leven enorm. Praat over je uitdagingen en overwinningen, stel je vragen aan een arts en ga op zoek naar wat je nog wel kan.
Klik op de afbeelding om het hele artikel te lezen:
